Танец живота для детей

Танец живота — завораживающий, пластичный и манящий. Он помогает женщинам раскрыть себя, избавиться от внутренних зажимов и комплексов, улучшить физическую форму и здоровье. Если о достоинствах и противопоказаниях восточного танца для взрослых знаю практически все, то как быть с детьми? Стоит отдавать на танец живота маленьких девочек, а если — да, то с какого возраста?

Танцу живота для детей — да!

На восточные танцы девочек можно отдавать с 3-ех лет. На занятиях маленьких танцовщиц научат чувствовать ритм, разовьют пластику и гибкость, поставят правильную осанку. До определенного возраста девочки будут знакомиться с музыкой восточного танца, ее ритмами, фольклором. Детям подойдут занятия в виде игры с веселыми песнями. Малыши с удовольствием хлопают и топают в ритм, быстро запоминают несложные комбинации.

В раннем возрасте детский восточный танец носит только развлекательный характер. Не стоит наряжать девочку в костюм с лифом, наносить яркий макияж, ставить «взрослые» постановки. Это мало того, что выглядит нелепо, а к тому же может неправильно повлиять на психику ребенка. Детство должно оставаться детством.

Какие движения нельзя выполнять

С физиологической стороны для маленьких танцовщиц также существуют ограничения. Детям запрещено делать тряски, глубокие волны, восьмерки, удары, «бочки» и другие движения, которые могут отрицательно повлиять на неокрепший позвоночник и внутренние органы. Постановки могут включать в себя движения руками, плечами, повороты, легкие волны и «маятники».

В возрасте 11-13 лет у девочек начинается период созревания и им можно обучаться новым вариациям. Постановки будут разнообразнее, включать в себя небольшие тряски, удары, восьмерки и волны. Регулярные занятия танцем живота помогут сформировать у девушки красивую фигуру, крепкий мышечный корсет, положительно повлияют на женские органы.

Несмотря на то, что в подростковом возрасте девочки могут выполнять все базовые движения восточного танца, но постановки и внешний вид ни в коем случае не должны носить сексуальный подтекст. Пусть образ молодой девушки будет скромен, а со временем нежный бутон превратится в прекрасную розу.

Видео