Twerk

Twerk (тверк) – танцевальное направление, для которого характерны движения ягодиц, бедер и рук. Остальные части тела практически неподвижны. Тверк считается ответвлением дэнсхолла. Исполняется чаще всего девушками, но можно встретить и мужскую хореографию. Еще одно название стиля — «booty dance», что в переводе означает «танец попой».

История бути-дэнса уходит корнями в африканские племена, в которых женщины собирались вместе, трясли ягодицами, делали сексуальные движения бедрами и животом.

В настоящее время тверк сохранил эротический, а иногда и откровенно сексуальный подтекст. Хотя за счет положительного влияния на фигуру, нередко в фитнес-центрах стали давать движения из тверка, как дополнительные упражнения для похудения и укрепления мышц.

В форме для тренировок и выступления нет ничего замысловатого – это топ, лосины или короткие шорты, кроссовки.

Тверк от Lexy Panterra

Видео-уроки тверка